Niet-Aangeboren Hersenletsel (NAH) is een verzamelnaam voor hersenschade die kan ontstaan door een ongeluk, beroerte, tumor, infectie of andere aandoeningen die de hersenen aantasten. Herstel na NAH is vaak complex, maar de medisch trainer kan een cruciale rol spelen in het herstel-en verbeterproces.
De rol van de medisch trainer bij NAH
De medisch trainer van Built Different Trainingen is een specialist die zich richt op het begeleiden van mensen met medische aandoeningen, zoals NAH, tijdens hun herstel. In tegenstelling tot reguliere personal trainers, heeft de medisch trainer van Built Different Trainingen uitgebreide kennis van de anatomie van het lichaam en medische aandoeningen, waardoor hij in staat is om een trainingsprogramma op maat te maken dat rekening houdt met de specifieke uitdagingen en beperkingen die gepaard gaan met NAH. Naast de theoretische kennis bezit de trainer ook over enorm veel praktijk ervaring met NAH.
Hoe kan een medisch trainer helpen?
1. Verbetering van de mobiliteit, motoriek en stabiliteit
Mensen met NAH ervaren vaak motorische problemen, zoals verminderde spierkracht, balans- en coördinatieproblemen, of zelfs verlamming aan één kant van het lichaam. Een medisch trainer kan werken aan het verbeteren van de mobiliteit door middel van op maat gemaakte oefeningen die spierkracht en coördinatie bevorderen.
- Specifieke oefeningen voor kracht, balans en flexibiliteit
- Mobiliteitstraining om gewrichten en spieren soepeler te maken
- Oefeningen voor coördinatie en proprioceptie (het besef van de positie van het lichaam in de ruimte)
2. Stimuleren van cognitieve functies
NAH kan ook de cognitieve functies aantasten, zoals geheugen, concentratie en probleemoplossend vermogen. Fysieke activiteit heeft bewezen positieve effecten op de hersenen en kan helpen om de cognitieve functies te verbeteren.
- Gezamenlijke cognitief-fysieke oefeningen (bijvoorbeeld coördinatie-oefeningen gecombineerd met geheugen- of aandachtoefeningen)
- Mentale stimulatie door het aanleren van nieuwe bewegingen en technieken
3. Herstellen van het evenwicht en vermijden van valpartijen
Een van de meest voorkomende uitdagingen bij NAH is evenwichtsverlies. Dit verhoogt het risico op valpartijen en letsels. De medisch trainer kan oefeningen aanbieden die specifiek gericht zijn op het verbeteren van de balans en het valpreventie.
- Valtraining om het vertrouwen in de mobiliteit te herstellen
4. Verbeteren van de algehele kracht en duurzaamheid
Na NAH kan de spierkracht aanzienlijk afnemen, wat de dagelijkse activiteiten bemoeilijkt. Door het opbouwen van kracht kunnen mensen weer zelfstandiger functioneren. Onze medisch trainer zorgt ervoor dat krachttraining op een veilige manier wordt uitgevoerd, aangepast aan de persoonlijke mogelijkheden.
- Krachttraining voor de armen, benen, romp en core-stabiliteit
- Conditioneringsoefeningen om uithoudingsvermogen te verbeteren en de algehele fitheid te verhogen
5. Emotionele en psychologische ondersteuning
Het proces van herstel na NAH kan emotioneel zwaar zijn. Depressie, angst en frustratie zijn veelvoorkomende gevoelens bij mensen die een hersenletsel hebben gehad. Beweging heeft niet alleen fysieke voordelen, maar helpt ook om de stemming te verbeteren. Regelmatige fysieke activiteit kan bijdragen aan een positieve mentale gezondheid en meer zelfvertrouwen.
- Sociale interactie: Training in groepsverband of met een medisch trainer biedt steun en motivatie.
- Vertrouwen opbouwen door succeservaringen in de training.
Waarom kiezen voor een medisch trainer van Built Different Personal & Medical Training?
Het herstel na NAH is vaak een lang proces, en het is belangrijk om de juiste begeleiding te hebben. Onze medische trainer begrijpt de complexiteit van de aandoening en kan op een veilige en effectieve manier werken aan het herstel. Bovendien zorgt de medisch trainer voor een gepersonaliseerd herstelplan dat rekening houdt met de specifieke medische situatie en het fysieke niveau van de cliënt.
Samenwerking met zorgprofessionals
De medisch trainer werkt vaak samen met artsen, fysiotherapeuten en andere zorgverleners om een integrale aanpak te waarborgen. Dit zorgt ervoor dat het trainingsprogramma aansluit bij de medische behoeften en beperkingen van de persoon met NAH, en biedt een veilige omgeving voor herstel.
Na een revalidatie wordt al snel de therapie stopgezet, terwijl er nog heel veel herstel te behalen valt. Begin vandaag met de medische begeleiding.
Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek en ontdek wat een medisch trainer voor u kan betekenen!
