Diensten
Door mijn vele jaren praktijkervaring en scholing, kan ik de volgende diensten aanbieden:
- Personal Trainer
- Medical Trainer | Sporten met knieklachten, schouderklachten, rugklachten, obesitas, diabetes
- Coaching
- Revalidatiebegeleiding
- Sportpsycholoog
- Circuittraining (min. 3p | max. 6p)
- HIIT-training
- Fietstrainingen (Duur, kracht, uithouding, sprint, cadans en pacing training
- Talentbegeleiding
- Voedingsadvies/ nutrition
- Sport- en mentalcoach
- Krachttraining
- Hulp bij afvallen
- Sporten voor mensen met een beperking
- Sportspecifieke training (gericht trainen voor elke soort sport)
- Vitaliteitstraining voor ouderen
- Bootcamp
- Wedstrijdvoorbereiding
- Small Group Training (min. 3p | max. 6p)
- Conditietraining
- Yin yoga en stoelyoga
- Houdingsanalyse
- Energiemanagement | Stressmanagement
- Duotraining
- Bedrijfsfitness
- Trainingsschema op maat t.b.v. voorbereidingen wedstrijden
- Opstellen periodiseringsschema
- Na/tijdens ziekte fitter worden
- Seniorentraining
- Jeugdtraining
- Weerbaarheidstraining (voor kinderen)
- 0-meting
- Cognitieve training op het gebied van sport en voeding
- Vermogens zone training
- Hartslagzonetraining
- Fietstechniektraining
- Timetrial pacing
- Triatlon training
- Bootcamp
- Mobiliteitstraining
- Handbike training
