Bij Built Different Personal & Medical Training bieden we nu de mogelijkheid om Yin Yoga en Stoelyoga privélessen te volgen, comfortabel en in de rust van uw eigen huis of tuin. Of u nu op zoek bent naar ontspanning, stressvermindering, flexibiliteit, of het verbeteren van uw mobiliteit, onze lessen zijn speciaal ontworpen om aan uw wensen te voldoen.
Wat is Yin Yoga?
Yin Yoga is een rustige, meditatieve yogastijl die gericht is op het verlengen en ontspannen van de diepere bindweefsels in het lichaam, zoals de fascia. Deze vorm van yoga werkt diep door het vasthouden van de houdingen gedurende langere tijd. Het is ideaal voor het verminderen van stress, verbeteren van flexibiliteit en het bevorderen van een diepe ontspanning.
Wat is stoelyoga?
Stoelyoga is een toegankelijke vorm van yoga die zit- of staand wordt uitgevoerd, met behulp van een stoel voor ondersteuning. Het is perfect voor mensen met beperkte mobiliteit, mensen met dementie, ouderen of degenen die op zoek zijn naar een zachte benadering van yoga zonder de behoefte om op de grond te zitten. Het helpt bij het verbeteren van houding, flexibiliteit, kracht en ontspanning.
Onze aanpak
- Persoonlijke begeleiding: De privélessen worden afgestemd op uw niveau, wensen en fysieke mogelijkheden.
- Flexibiliteit: Wij komen bij u thuis, op een tijd die u uitkomt, zodat u geen reistijd heeft en in uw eigen vertrouwde omgeving kunt oefenen.
- Professionele yogadocent: Onze gediplomeerde yogadocent, met vele jaren ervaring en ruime kennis, biedt een veilige en zorgvuldige begeleiding.
Of u nu wilt werken aan stressvermindering, pijnverlichting, of simpelweg meer balans en ontspanning in uw dagelijks leven wilt brengen, de Yin Yoga en stoelyoga privélessen bij Built Different Personal & Medical Training zijn de perfecte keuze voor u.
Neem vandaag nog contact met ons op om uw eerste les in te plannen