Iemand met een goede en juiste mindset zal altijd de doorslag geven als het er op aankomt.
Zo zal iemand met een juiste mindset en geen talent het altijd winnen van iemand met een slechte mindset en wel talent.
Mindset kan je gebruiken bij:
- Succes
- Falen
- Tegenslagen
- Lichamelijke prestaties te vergroten
- Ziekte
- Groeien als sporter en mens
- Bij angsten
- Bij energiemanagement
- Presteren onder druk
- Adapteren/ schakelen bij veranderingen
- Bij het aangaan van nieuwe uitdagingen
Dit alles vindt u terug in zowel de sport, bedrijfsleven en dagelijks leven. Uit een onderzoek met 50 topsporters werd duidelijk dat bij deze groep de geest de sleutel is. De meeste respondenten zeiden dat hun geestelijke bijdrage aan hun succes even groot was als hun lichamelijke bijdrage.
Enkele uitspraken van sporters:
Tiger Woods:
“Je speelt iedere slag vanuit je hoofd”
Michael Schumacher:
“Racen is net een schaakspel”
Roger Federer:
“Mentale kracht is te trainen”
Michael de Jong:
“If it is to be it is up to me”
Uit deze en andere uitspraken kunnen we de volgende conclusies trekken:
- Kennis is vitaal voor prestatie
- Leren kan zelfs topsporters helpen
- De onbewuste geest beïnvloed de prestatie sterk!
- Een gezond lichaam en een gezonde geest gaan hand in hand
Tegenwoordig is sportpsychologie een bloeiende wetenschap met gespecialiseerde
beoefenaars. Er komt tegenwoordig steeds meer belangstelling vanuit de topsportwereld.