Uit data is gebleken dat de juiste training, de meeste potentie heeft om uw kwaliteit van leven op oudere leeftijd te waarborgen.
Het feit dat mensen in de tienerjaren vooruitblikken welk beroep ze later willen uitoefenen of waar ze willen gaan wonen, maar in de latere levensfase dit niet doen is eigenlijk onbegrijpelijk.
Intussen passeren de dagen, weken, maanden, jaren sneller voorbij dan men denkt. In deze jaren neemt de fysieke toestand altijd af door het ouder worden. Door de afname van de fysieke gesteldheid, neemt automatisch ook op den duur de mobiliteit, zelfredzaamheid en vrijheid af.
In al deze jaren stelt men zichzelf nooit de vraag “Welke acties onderneem ik of kan ik ondernemen om zeker te weten dat ik fysiek robuust genoeg ben om de laatste levensfase in kwaliteit door te brengen?”. Denk hierbij aan een kleinkind optillen om te knuffelen, naar de brievenbus lopen of bijvoorbeeld in de tuin te kunnen werken. Op een dag beseft u dat u in één keer oud bent geworden en in verval bent geraakt.
U hebt een keuze! U kunt een oudere levensfase ingaan in verval en de daarbij behorende ouderdomsklachten en beperkingen door bijvoorbeeld niet meer op eigen kracht van de grond op kunnen staan of uit de stoel te komen. Dit vooruitzicht ligt voor de meeste mensen in de lijn met de verwachtingen. U kunt daarentegen ook een bewuste keuze maken om dit te voorkomen door de juiste training en oefeningen te volgen. Door bijvoorbeeld preventief te trainen om de kwaliteit van uw leven te waarborgen kunt u uw zeventiger en tachtiger jaren, fysiek doorlopen als een zestigjarige. Dit is absoluut mogelijk met de juiste trainingen en de juiste trainer die hiervoor de expertise heeft. Dit zal u de beste kwaliteit van leven brengen op latere leeftijd.
Als u ervoor kiest om niet preventief hiervoor te trainen, dan kiest u bewust voor mindere kwaliteit van leven op latere leeftijd en de daarbij behorende beperkingen.
Wij van Built Different Personal & Medical Training kunnen samen met u zorgen dat u de juiste begeleiding en training krijgt. Dit blijft echt maatmerk en verschilt dus per individu.
Fysieke klachten gaan vaak gepaard met mentale klachten. Bij Built Different Personal & Medical Training is de ervaring en expertise aanwezig om u hierbij te helpen.
U heeft uw leven lang hard gewerkt om van uw oude dag te kunnen genieten. Zorg dat dit ook fysiek mogelijk blijft!!! U kunt nog zoveel geld hebben, maar een gezond functionerend lichaam is niet te koop. Hiervoor zult u actie voor moeten ondernemen.
